Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3043 kcal
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Grasa: 87,03g | Prot: 194,36g | Carbh: 370,26g.
Desayuno: Шокол пирог с сгущ, Milch 1,5%, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Sonnenblumenöl, Dulano Rostbratwurst, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl, Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Barilla Girandole Torsades. Cena: Hofer Selchroller, Ölz Butter Toast, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Zucker. Pasa Bocas / Otros: Battery Nutrition Gainer, ESN Designer Whey Protein, ESN Nitro BCAA, ESN Designer Whey Protein, Battery Nutrition Gainer. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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