|
За 4 месяца, минус 18.1 кг 🙏🙏🤗🤗 Идем дальше 🙏
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 68,99g | Prot: 69,43g | Carbh: 205,52g.
Desayuno: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Фундук Фундук, ლეანკა Сыр Сулугуни, ნიკორა მანდოლინა შაშხი, იფქლი Белый Хлеб, ლიტვური საულე, Marabou Salta Mandlar, Глобус Печенье Топленое Молоко. Cena: Макдоналдс Гамбургер, ლეანკა Сыр Сулугуни, Ашан Горох Варёный. Pasa Bocas / Otros: Campara ნუვო, M&M's с Арахисом, Виноград. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 sep. 20 por el miembro: Людмила13 :>
|
Как добились такого результата?
19 sep. 20 por el miembro: Aku_Lova
|
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"
19 sep. 20 por el miembro: svoboda12
|
Просто подчет каллорий, 1500, и все😂 Я спортом не занимаюсь, ем все, просто регулирую бжу, и больше 1500 стараюсь не есть 🙏 Всем удачи!
20 sep. 20 por el miembro: Natikoo
|
Вы огромная молодец! А я вот все никак не могу взять себя в руки( С сегодняшнего дня буду тоже подсчёт вести.
24 sep. 20 por el miembro: NataliGolubeva1991
|
Все будет хорошо! 🤗🤗🤗 Я тоже не первого раза вщяла себя в руки, я долго к этому шла. У вас все получится! Желаю удачи 😍😍😍
24 sep. 20 por el miembro: Natikoo
|
молодец,правильно,что не ставите жестких ограничений
24 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
24 sep. 20 por el miembro: Natikoo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natikoo
|