Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 92,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 101,73g | Prot: 137,32g | Carbh: 126,86g.
Desayuno: Nando's Pepper Sauce, SPAR 2% Low Fat Milk, Cheddar Cheese , Pick n Pay Lean Beef Mince, Egg (Whole) . Almuerzo: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Heineken 0.0. Cena: Nutritech Premium Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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