Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 79,40g | Carbh: 55,31g.
Almuerzo: 義美 厚濃高纖黑豆奶, 地瓜, 7-11 茶葉蛋. Cena: 統一 四季釀造醬油, 泰山 純芥花油, 卜蜂 去骨雞腿肉, 浤良食品 松花皮蛋, 誠富 泡菜, 大漢 超嫩豆腐, 炒高麗菜, 毛豆, 豬里肉（全塊，瘦肉）. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fanfan3146
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