Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 41,92g | Prot: 82,69g | Carbh: 111,11g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%. Almuerzo: Сметана , Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Диетика Хлеб Белый. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. más...
|
|
221 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|