Diario de Barbara Moura Sa, 28 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2020
94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2020:
1213 kcal Grasa: 43,34g | Prot: 96,82g | Carbh: 108,68g.   Almuerzo: Mandioca Frita, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado, Alface. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Native Açúcar Demerara, Café, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito. más...
2574 kcal Ejercicio: exercício feito em casa pelo aplicativo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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