Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 93,03g | Carbh: 229,48g.
Desayuno: Coffee, Peach Juice with Sugar, Quaker Simply Granola, Silk Original Soymilk, Chobani Raspberry Lemonade Yogurt. Almuerzo: Trader Joe's Scallion Pancakes (Pa Jeon), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Wing (Skin Eaten). Cena: Oranges , Mushrooms , White Rice, Beef, Egg, Ketchup , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Grapes. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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