Diario de aliunyil3, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
2209 kcal Grasa: 55,73g | Prot: 112,85g | Carbh: 308,62g.   Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, BPI Sports Bulk Muscle XL, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Balado, Nasi Putih. Cena: BPI Sports Bulk Muscle XL, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur, SuperMi Ayam Bawang. más...
1375 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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