Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 53,72g | Carbh: 103,89g.
Desayuno: Maçã, Batavo Iogurte de Morango, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Almuerzo: Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Fofura Salgadinho Palito Sabor Queijo, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Cenouras. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Najara magra
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