Diario de Makitamcsand, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1170 kcal Grasa: 93,71g | Prot: 67,22g | Carbh: 13,46g.   Desayuno: Mantequilla de Almendras, Quillayes Queso Gruyere, SAMUI Alimento de Coco Evaporado, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Selección Café Instantáneo Sabor Vainilla, Huevo Cocido. Almuerzo: Mayonesa Oliva MO, Palanca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Palta Hass, Pebre, Zapallo Italiano, La Crianza Chorizo Patagonico, La Crianza Longanicilla de Campo. Cena: Mayonesa Oliva MO, Punto Azul Coliflor, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Pasa Bocas / Otros: Ile de France Petit Camembert, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
1491 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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