Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2013
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 36,98g | Prot: 46,33g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße, Palatschinken, Vanilleeis, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berta2020
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