Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 25,59g | Prot: 42,19g | Carbh: 72,02g.
Almuerzo: Queijo Minas, Elegê Requeijão Light, Ameixa Seca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Perdigão Peito de Peru Defumado, Panco Pão de Forma Premium. Cena: Sardinhas em Água, Omelete, Ameixa Seca, Tomates Cereja, Alface. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborastone
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