Diario de Jamaira.maciel, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1292 kcal Grasa: 61,96g | Prot: 148,58g | Carbh: 32,54g.   Almuerzo: Sardinha Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Limão Cravo Limão Cravo, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga. Cena: Limão Cravo Limão Cravo, Sardinha Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Coco Fresco, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Cacau Show Bendito Cacau 85%. más...
1828 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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