Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 56,41g | Prot: 65,47g | Carbh: 136,69g.
Desayuno: Telur Rebus, Martabak Manis. Almuerzo: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Belfoods Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Asin, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de maryamabror
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