Diario de dr.mzajya90, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1364 kcal Grasa: 50,48g | Prot: 43,94g | Carbh: 186,87g.   Desayuno: Boston Brown Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Carrots, Cucumber. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Mushroom Pieces and Stems, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, Cucumber Cucmber, Boiled Egg, المطاحن الكويتية Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Cheese Croissants , Maltserrs Maltesers. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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