Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 65,63g | Carbh: 163,33g.
Desayuno: Chiazaad, Lidl Skyr Naturel, Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Belbake Kokosrasp, Jam, Amandelen. Almuerzo: Zwagerman Achterham, Milbona Extra Oude Kaas, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Brie, AH Pistolets Bruin . Cena: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Delicata Puur Walnoot Vijg, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Blondies, Enkhuizer Jodekoek Choco. más...
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peso estable
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