Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 243,93g | Carbh: 443,32g.
Desayuno: Kronägg Flytande Äggvita, ICA Havredryck Choklad, Dadlar, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Earth Control Dadlar med Kakao, Body Science Gainer, Risenta Chiafrön, Grönt Te, Tyngre Protein Vassle, Kanel, Kakaopulver (Osötat), Banan, Coop Sojadryck, Espressokaffe. Cena: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Fläskfilé. Pasa Bocas / Otros: Arla Mild Kvarg Vanilj. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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