Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Wobbeltje!
Diario
18 sep. 20
Diario de Wobbeltje!, 18 sep. 20
Perfil de Wobbeltje!
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Voorlopig laatste weging want ik weeg altijd 's morgens op het werk (met schoenen en werkkleding aan) en daar ben ik de komende 3,5 week niet aanwezig 😅
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 septiembre 2020:
1291 kcal
Grasa: 47,66g | Prot: 90,17g | Carbh: 110,70g.
Desayuno:
Hero B'tween Zero Yoghurt.
Almuerzo:
Ekoplaza Havermout, Oké Magere Yoghurt, AH Blauwe Bessen.
Cena:
Santa Maria Fajita Seasoning Mix, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Lekker Handig Nasi Groenten, Jumbo Taugé.
Pasa Bocas / Otros:
AH Geitenkaas 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Lekker even wat weekjes vrij! 😁 Ga je nog wat doen of niet speciaal?!😘
19 sep. 20 por el miembro:
Sheilavanwijk
Klussen (wat ik zelf kan en da's niet veel 🤭), opruimen, inpakken en verhuizen. Maar ook wel een beetje chillen en genieten
19 sep. 20 por el miembro:
Wobbeltje!
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Wobbeltje!
Ver la Historia Completa