Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 30,14g | Carbh: 74,24g.
Desayuno: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Meridian Masło Orzechowe, Peak Vegan Protein Isolate, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Gotowana Dynia, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Jajko, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Dynia. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Gotowana Dynia, Meridian Masło Orzechowe. Cena: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Ryż Biały, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Gotowana Dynia. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 19 horas y 31 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spearheart
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