Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 56,60g | Prot: 78,26g | Carbh: 223,41g.
Desayuno: Vici Крабовое Мясо, Самбери Сыр Пармезан Уругвай 32%, Снежана Сервелат Швейцарский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Диетическая Творожная Запеканка, Травяной Чай. Cena: Печень Куриная в Сметане, Сердце Куриное, Попкорн со Вкусом Сыра, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Миндаль, Heinz Кукуруза, Vici Крабовое Мясо, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Арбуз. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|