Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 77,40g | Prot: 52,56g | Carbh: 207,87g.
Desayuno: Soy Sauce, Egg Omelette. Almuerzo: Pineapple, Tuna in Water (Canned), Woolworths Mixed Vegetables. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: USN Active Sports Drink, Coffee with Milk, Water, Rooibos, Milk Chocolate. más...
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4167 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charles Els
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