Diario de Rensie 1111, 18 sep. 20

Ik denk dat het komt dat ik nu voor het eerst sinds eind juni ongesteld ben geworden. had de vorige weken beetje opgeblazen gevoel in mijn buik. Nu voel ik dat niet meer. Geen idee of dat meedoet met de kg die ik aankwam vorige 2 weken. schoot ook uit ketose. nu weer er in, volgens mij.

68 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

624 kcal

Grasa: 44,17g | Prot: 41,25g | Carbh: 5,66g.   Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Cena: AH Zuurkool, Melkan Crème Fraiche, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Champignons. más...