Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2013
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 57,76g | Carbh: 289,90g.
Desayuno: Van's 8 Whole Grains Waffles, Crofter's North America Superfruit Spread, Peanut Butter & Co The Bee's Knees Peanut Butter, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Almuerzo: Manhattan Bagel Whole Wheat Bagels, Vita Coco Coconut Water with Tangerine, Berries, Wallaby Organic Greek Lowfat Yogurt with Blueberries. Cena: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Soya Kaas Mozzarella Soy Cheese, Nature's Promise Organic Garden Vegetable Pasta Sauce, Wegmans Pecorino Romano, Cauliflower , Sweet Red Peppers , Zucchini , Aladdin Bakers Authentic Greek Whole Wheat Flat Bread. Pasa Bocas / Otros: Barre Black Swan Chocolate Berry, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 50 minutos, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cdemchak
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