Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 83,22g | Carbh: 226,59g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Almuerzo: Belegtes Brötchen, Amerikaner. Cena: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 29 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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