Diario de Madddog1982, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
129,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 39,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1870 kcal Grasa: 74,02g | Prot: 118,32g | Carbh: 157,52g.   Desayuno: Чай, Перепелиное Яйцо, Grovo Яичный Белок, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Салат Овощной с Маслом, Свинина. Pasa Bocas / Otros: Банан, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. más...
2810 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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