Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 104,08g | Carbh: 190,31g.
Desayuno: Margaryna, Cebule, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Oliwa z Oliwek, Oliwki, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Almuerzo: Suszone Banany, Chałka, Pilos Jogurt Protein Truskawka Czerwona Porzeczka. Cena: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki Smażone, Kotlet Rybny, Mlekovita Mleko 0,5%, SFD Odżywka Białkowa. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Gorzka, Herbatniki, Placki Dyniowe. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mario1888
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