|
то плюс , то минус - никакой стабильности (( никак я не уйду от этой так надоевшей мне цифры 90 !!!
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 130,61g | Carbh: 180,54g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Мёд, Овсяноблин Мой. Almuerzo: Запеканка из Кабачков, Морской Окунь. Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Запеканка из Кабачков, Кремлевское Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Риат Хлебцы Шотландские, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|