Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 102,99g | Prot: 79,98g | Carbh: 211,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Мёд, Красное Яблоко, Бабаевский Черный Шоколад. Cena: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Кофемания Капучино (150мл), Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Акконд Конфета Отломи, Зефир. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
18 sep. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|