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karena mens seminggu nafsu makan melonjak ga terkontrol😭
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 98,25g | Carbh: 239,28g.
Desayuno: Garuda Kacang Atom, Cimory Low Fat Milk. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kentang Rebus. Cena: Opor Ayam, Nanas, Tomat Ceri. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Melon, Pepaya. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de izumiluph
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