Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3460 kcal
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Grasa: 303,04g | Prot: 91,34g | Carbh: 75,78g.
Desayuno: Bourbon Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Cozido. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Rainha Costelinha Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Linea Adoçante Stevia 100%, Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Morangos. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
funcional - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anice fernandes
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