Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 20,17g | Prot: 92,40g | Carbh: 136,71g.
Desayuno: 양배추찜, 샤인머스캣, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 요거트. Almuerzo: 풀무원 한끼연두부, 허닭 닭가슴살 스테이크 매콤청양, 방울 토마토, 현미밥, 커클랜드 냉동야채믹스. Cena: 오이 (껍질제거), 단호박찜, 계란 흰자, 찐 또는 삶은 새우. Pasa Bocas / Otros: 구운계란, 이마트트레이더스 블루베리베이글. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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