Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 29,67g | Prot: 75,80g | Carbh: 174,26g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Kochschinken, Normaler Kaffee. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Banane. Cena: Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Jonagold, Maribel Erdbeere Mango, Tomaten, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Kochen - 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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