Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 34,51g | Prot: 104,81g | Carbh: 106,61g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мёд, Банан, Дыня, Яичница. Almuerzo: Дыня, Ягоды Карелии Морошка Протёртая с Сахаром, Мороженое Пломбир, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Филе с Кабачком. Cena: Alpenland Йогурт 0,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plitinegor1
|