|
наконец то!
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 111,61g | Prot: 69,84g | Carbh: 128,08g.
Desayuno: Рыбный День Пресервы Морская Капуста с Кальмаром в Майонезном Соусе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Almuerzo: Простоквашино Сметана 25%, Котлеты из Индейки, Кофе с Молоком, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили. Cena: Котлеты из Индейки, Простоквашино Сметана 25%. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|