Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 52,66g | Prot: 76,09g | Carbh: 208,35g.
Desayuno: Koffie, AH Vier Vruchten Fruitspread Minder Suiker, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. Almuerzo: Kipfilet, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Landsbackerei Brood, Thee, Lätta Halvarine. Cena: AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, AH Magere Franse Kwark, Hofstee de Drie Eiken Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Doperwten en Wortelen. Pasa Bocas / Otros: AH Zoute Stokjes, Peijnenburg Ontbijtkoek, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine, Gesneden Ham, Chiquita Banaan. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Madele58
|