Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 47,91g | Prot: 49,46g | Carbh: 245,17g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Reduced Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Almuerzo: Muller Corner Greek Style - Strawberry, Basmati Rice, Trader Joe's Steamed Lentils, White Table Wine , Zucchini , Olive Oil . Cena: Honeydew Melon, White Bread , Carrots , Cauliflower , Zucchini , Onions , Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cadbury's Dairy Milk Candy Bar. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Llanitoexp
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