Diario de mencobaikhtiar, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
604 kcal Grasa: 17,93g | Prot: 22,85g | Carbh: 90,17g.   Cena:  Tumis Buncis,  Tahu,  Sambal Bawang (Goreng),  Nasi Putih, So Nice Chicken Nugget . Pasa Bocas / Otros:  Kacang Polong Matang, Dikeringkan, dengan Garam, Regal Marie Biscuits. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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