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Adelya04
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17 sep. 20
Diario de Adelya04, 17 sep. 20
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Сегодня 17 сентября 2020 у меня пищевая зависимость я ее отпускаю , она мне больше не нужна ! Я ем по физиологическому голоду !!
Мой вес 72 кг .. обещаю что завтра я буду весить 71.5 кг !! Ура !! Каждый день буду писать
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2020:
244 kcal
Grasa: 11,89g | Prot: 11,07g | Carbh: 25,27g.
Desayuno:
Омлет с Молоком, Гречка Отварная.
más...
2091 kcal
Ejercicio:
Интервальная - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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