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Flunni
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17 sep. 20
Diario de Flunni, 17 sep. 20
Perfil de Flunni
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guten Morgen, dem Gefühl in Fingern und Füßen nach, hab ich wohl Wasser eingelagert. 🤔 ich muss mich heute besser hinter meine Tagesziele klemmen. 💪
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2020:
900 kcal
Grasa: 29,39g | Prot: 34,26g | Carbh: 131,66g.
Desayuno:
Banane, Vollmilch, Kölln Haferflocken, Krüger Schoko Cappuccino.
Almuerzo:
Aprikosen, Zucker, Pfannkuchen.
Pasa Bocas / Otros:
HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, hab' trotzdem einen angenehmen Tag und denk' auch daran, ausreichend zu trinken! 🍵🍶🥛
17 sep. 20 por el miembro:
Luise Freiheit
Luise, das ist ja ein Ziel. 😅 und dann....... kam nochwas... 🔴🔴🔴 hab ich ja nun garnicht vermisst. 🤪
17 sep. 20 por el miembro:
Flunni
😉😘
17 sep. 20 por el miembro:
Luise Freiheit
Ich mach mit...hab vorhin schon Brühe und Tee gemacht. Dann trink ich mehr...
17 sep. 20 por el miembro:
Karamellinski
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