Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 85,68g | Prot: 89,03g | Carbh: 139,12g.
Desayuno: Blaubeeren, Äpfel, Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Kattus Schwarze Oliven, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Gelbe Paprika, Milfina Kräuterbutter, Champignons, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gemischter Salat mit Dressing, Roastbeef (Nur mager gegessen). Cena: Bauer Der Große Bauer Himbeere. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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