Diario de oykovenko, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 44,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
419 kcal Grasa: 10,55g | Prot: 38,94g | Carbh: 41,06g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кабачок. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Окей Компот из Сухофруктов. más...
155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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