Diario de Mel Melia, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
1019 kcal Grasa: 33,72g | Prot: 71,20g | Carbh: 108,23g.   Desayuno: Sinti Sambel Pecel,  Tempe Goreng,  Bakwan,  Jambu Biji. Almuerzo:  Nasi Putih,  Tumis Kangkung,  Ikan. Cena: Indomart Kripik Singkong Pedas,  Ikan Mujair Goreng,  Apel. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult,  Putih Telur Matang,  Kuning Telur Matang. más...
1637 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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