Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 82,82g | Carbh: 85,89g.
Desayuno: Mayonnaise, McCain Mixed Vegetables, Tuna in Water (Canned). Almuerzo: Clover Feta Black Pepper, Egg Omelette. Cena: Pineapple, Rooibos, Woolworths Kassler Chops. Pasa Bocas / Otros: Rooibos, Water, Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red and White). más...
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3388 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 36 minutos, Trotar - 8/kph - 54 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charles Els
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