Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 70,74g | Prot: 81,27g | Carbh: 238,03g.
Desayuno: гранола без сахара в порции40 гр, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Дыня. Almuerzo: Myprotein Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Киноа, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Хумус, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Шарлотка с Яблоками, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|