Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1988 kcal
|
Grasa: 72,13g | Prot: 89,02g | Carbh: 234,12g.
Desayuno: Flora Margariini 60%, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Hapankorppu, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Rainbow Paprikasuikaleet, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Sipulit, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä. Cena: Kotimaista Kevyt Maito, Porkkanaraaste, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Sipulit, Rainbow Paprikasuikaleet, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä. Pasa Bocas / Otros: Flora Margariini 60%, Kotimaista Keittokinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Oululainen Hapankorppu. más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|