Diario de LAYLA NAJMA, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
92 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
1190 kcal Grasa: 25,94g | Prot: 73,80g | Carbh: 168,77g.   Desayuno: Pisang. Almuerzo: Pare,  Pepes Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena:  Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Belvita Belvita Breakfast, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cilok, Belvita Belvita Breakfast,  Jeruk. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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