Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 44,13g | Carbh: 176,15g.
Desayuno: Monde Pie Bis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Telur Rebus, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Kacang Panjang Hijau, Sinti Sambel Pecel. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Putih, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Mangga, Tempe Goreng, Jagung Rebus. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Descansando - 23 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de senjasepi.sepi
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