Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2010
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2115 kcal
|
Grasa: 107,09g | Prot: 114,73g | Carbh: 170,09g.
Desayuno: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Old Fashioned Oats, Egg. Almuerzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Blueberry Muffins, Apples. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Whole Wheat Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar, Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. más...
|
|
3190 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GettingRipped
|