Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 42,99g | Prot: 54,77g | Carbh: 178,01g.
Desayuno: Telur Rebus, Pepaya. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Kue Semprong, Cimol, Kopiko Permen, Es Buah, Pisang Molen, Dua Kelinci Sukro Original. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
aerobik - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de desirinis
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