Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 46,13g | Carbh: 232,40g.
Desayuno: Вода (в Бутылке), Ржаной Хлеб, Активия Йогурт Питьевой, Арбуз. Almuerzo: Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Vici Крабовые Палочки, Арбуз, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Свежая Ветчина, Цукини, Спаржа. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Покрытое Шоколадом. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Compras - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Correr - 13/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Montañismo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Correr - 10/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Наташенька30
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